11月24日,省法院举办2023年度第十七期“激发新活力 展现新作为”周分享活动。以“科学运动、健康生活、快乐工作”为主题,法官干警代表结合自身实际,讲述如何通过增强健康意识,进行科学锻炼,提高身体素质,为干事创业打下坚实的健康基础。院党组成员、政治部主任吕全全程参加活动。
涉诉信访工作一处副处长孔德岩从为什么要坚持运动、为什么运动难以坚持、个人的体会和建议三个方面,讲述了他对如何养成运动习惯、增强健康体魄的一些思考。
健康的身体是一切事业基础,快乐的生活是幸福的基调,怎样能够更好地平衡工作和生活的关系,是我们每一个人不得不面对的终生课题。来自研究室的孙永明着重讲述了保持运动习惯的重要性及如何平衡工作和生活,以达到健康生活、快乐工作的目标。
相比于外在表现明显的身体机能问题,心理健康往往容易被人们忽视,特别是随着工作节奏的加快和外界压力的增加,法院干警的心理压力也在逐渐增大。来自新闻处的江海洋从工作实践角度出发,和大家分享关于加强心理健康建设的一点想法。
来自刑事审判第二庭的张嘉航,以通过科学锻炼成功减重20公斤的亲身实践,讲述了有氧运动与无氧运动的区别联系,以及我们应如何根据自身情况和训练目标,合理选择适合自身的运动方式,改变身体状态,保持奋发有为的精神面貌。
下期的周分享活动主题为“什么是国学”,希望大家持续关注。
发布人: 管理员
来源: 吉林省高级人民法院公众号
发布时间: 2023-11-26 09:20:51
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